すき家の牛丼の具冷凍食品のカロリーや賞味期限は？アレンジメニューも紹介します。
すき家の牛丼の具、冷凍食品には２種類あります。
- お茶碗サイズ(70ｇ×3袋入り)
- 並盛(1パック130ｇ)
です。
カロリーは、
- お茶碗サイズ(70ｇ×3袋入り)は、1食（70g）あたり101kcal
- 並盛(1パック130ｇ)は229kcal
です。
賞味期限は、製造日より1年
です。
賞味期限も長く、日持ちします。
自粛生活や、リモートワーク、長期休みなど冷凍庫にあれば安心です。
ご飯をのせて牛丼としてはもちろんですが、アレンジメニューも紹介します。
↓お茶碗1膳サイズ(70ｇ×3袋)はこちら
↓今回紹介する並盛(1パック130ｇ)はこちら
すき家牛丼の具冷凍食品のカロリーなどの栄養成分は？
すき家牛丼の具冷凍食品のカロリーなどの栄養成分は
エネルギー 229kcal
たんぱく質 12.0g
脂質 16.8g
炭水化物 7.5g
食塩相当量 2.3g
※牛丼の具1袋（135g）あたり
です。
お茶碗サイズ(70ｇ×3袋入り)のカロリーなどの栄養成分は
エネルギー 101kcal
たんぱく質6.9g
脂質6.4g
炭水化物 4.0g
ナトリウム 483ｍg
※1食（70g）あたり
です。
↓お茶碗1膳サイズ(70ｇ×3袋)はこちら
↓並盛(1パック130ｇ)はこちら
すき家牛丼の具冷凍食品の賞味期限は？
すき家牛丼の具冷凍食品の賞味期限は、製造日より1年です。
※出荷時点での賞味期限は異なります。(別途商品パッケージに記載)
賞味期限も長く、日持ちするので、冷蔵庫にストックがあれば、安心ですね^^
↓お茶碗1膳サイズ(70ｇ×3袋)はこちら
↓並盛(1パック130ｇ)はこちら
すき家牛丼冷凍食品のアレンジメニューを紹介
すき家牛丼の具冷凍食品の賞味期限は、製造日より１年と長く、日持ちするので、まとめ買いがおすすめです。
ご飯にのせて牛丼としてはもちろんですが、アレンジメニューを紹介します。
・肉うどん
・卵とじ牛丼
・肉じゃが
・牛肉サラダ
・肉豆腐
など
すき家の牛丼の具はしっかりした味付けなので、いろんなアレンジメニューが楽しめます♪
・肉うどんと・牛肉サラダは、それぞれうどんとサラダに牛丼の具をのせるだけで、いつもの料理が豪華になります^^
・卵とじ牛丼・肉じゃが・肉豆腐のレシピを紹介します。
どれも簡単で、牛丼とは違った一品が楽しめます♪
すき家の牛丼卵とじ牛丼
①牛丼の具を自然解凍しておくか、電子レンジで軽く温めます。
②鍋に①を入れ温める。
③牛丼の具１袋につき、卵１個を溶いて入れる。
④卵が固まったら、ご飯を入れたどんぶりにのせればできあがり。
すき家の牛丼肉じゃが
①じゃがいも、にんじん、(お好みで玉ねぎも)を切る
②鍋に①と水を入れて柔らかくなるまで煮込む。
③②に牛丼の具を入れてさらに煮込む
④お好みで、しょうゆ・砂糖・みりんなどで、味を調節する。
すき家の牛丼肉豆腐
①豆腐を切って鍋に入れる。
②牛丼の具と一緒に煮込む。
③お好みで、しょうゆ・砂糖・みりんなどで、味を調整する。
↓お茶碗1膳サイズ(70ｇ×3袋)はこちら
↓並盛(1パック130ｇ)はこちら
すき家牛丼の具冷凍食品のカロリーや賞味期限は？アレンジメニューも紹介まとめ
すき家の牛丼の具冷凍食品のカロリーや賞味期限は？アレンジメニューも紹介しました。
すき家牛丼の具冷凍食品のカロリーは
- お茶碗サイズ(70ｇ×3袋入り)は、1食（70g）あたり101kcal
- 並盛(1パック130ｇ)は229kcal
です。
賞味期限は、製造日より１年と長く、日持ちするので、まとめ買いがおすすめです。
ご飯にのせて牛丼としてはもちろん、
- 肉うどん
- 肉じゃが
- 卵とじ牛丼
- 牛肉サラダ
- 肉豆腐
など、いろんなアレンジも出来ます。
自粛生活やリモートワーク、長期休みなど冷凍庫にあれば、安心できます。
テイクアウトもいいですが、プラスチックごみがたくさん出るのが、気になります><
小学生の野球少年がいる我が家は、すき家の牛丼の具の冷凍食品には、本当に助けてもらっています。
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↓お茶碗1膳サイズ(70ｇ×3袋)はこちら
↓並盛(1パック130ｇ)はこちら
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